2019-10-23から1日間の記事一覧
水戸漫遊マラソンまであと4日となりました。 今日までカーボアウト(なんちゃって古典的カーボローディング実践中)、明日からはカーボインです。 今日は、いつもの帰宅ランjog(5:42/km)でしたが、明日はランチタイムに5kmレースペース走の予定。金曜はラ…
水戸漫遊マラソンまであと4日となりました。 今日までカーボアウト(なんちゃって古典的カーボローディング実践中)、明日からはカーボインです。 今日は、いつもの帰宅ランjog(5:42/km)でしたが、明日はランチタイムに5kmレースペース走の予定。金曜はラ…