走ってきました。 写真では曇りですが、スタート時は小雨。気温は6度。無風。マラソンにはほぼベストなコンディションでした。でも寒かった。ゴール後もしばらくは手がかじかんでたし。 で、結果は3時間35分（ネット）。今の実力でしょ。偏平足からくる足首…

つくばまで1週間を切りました。最後の週末は、土曜18km走と日曜14km走。ペースは5:00/kmあたりと4:40/km。サブ3.5目標としては、ペースはこんなもんだけど、スタミナがギリギリでした。これでは、30km orもっと手前で力尽きる可能性が大。気温が高かったのが…

水戸漫遊マラソンも終わり、11月に入りましたが、暖かい日が続いています。ここ最近は25度超えの日も結構あり、夜に走っていてもロングパンツどころか長袖もそれほど必要ないと感じるほど（たまに着ていますが）。こんなにランニングには恵まれているのに、…