2023-12-01から1ヶ月間の記事一覧
足首あたりにここ数年感じていた痛み。最近ひどくなってきて、走り続けられないかもと思っていましたが、恐らく、少しずつですが、良くなってきています。やはり原因は偏平足だった可能性が大。偏平足を治す運動(足裏のグー、パー)を根気よくやっていたら…
足首あたりにここ数年感じていた痛み。最近ひどくなってきて、走り続けられないかもと思っていましたが、恐らく、少しずつですが、良くなってきています。やはり原因は偏平足だった可能性が大。偏平足を治す運動(足裏のグー、パー)を根気よくやっていたら…