2022年3月6日に開催予定の東京マラソンまで3か月を切りました。目標のサブ3に向けては、厳しいかな。2年前の3時間5分の自己ベストを出したときに比べ、スピード練習も距離練習も総走行距離もいまいち。フォームは向上したと思うけどね。 昨日は一応スピ練。…

今日は、30km走の予定でしたが、ハーフで終了。昨日もハーフだった。今日は、足が痛くて、限界でした。足底腱膜炎だと思うけど、2日連続だとやっぱりきますね。少し休んだほうがいいのかもしれないけど。。。 でも、昨日のハーフはまあまあのペースでできま…

少し更新があいてしまいました。最近は順調に練習を進めています。11月はオンライン大会が多いですが、やっぱりあまりピンときません。練習の延長（延長にもなっていないか）って感じ。今週末はつくばマラソンのオンライン大会もあるけど、来年の出走権狙い…

きのう（2021/11/11）は、大手町の和田倉ブロックにてスピ練を実施しました。 先週の、本家の新築祝いでの暴飲暴食がたたり、体重増となったため、無理をしないペースでのスピ練となりました。4:00/kmペースのインターバルは果たして意味がるのかわかりませ…

昨日（2021/11/7）が、2022/1/23開催予定の石垣島マラソンの締切日でした。少し興味があったけど、結局見送り。理由は、コースが結構タフっぽいのとその時期はスキーにも行きたいから。レースが少ない中ではもったいない気もしたけどね。ちょっと遠いよね。…

ようやく受けてきました、1回目。モデルナ。場所は東京都の大規模接種会場の行幸会場。今日は大手町の会社の日で、会社帰りに行けたし。がらすきで良かったけど、スタッフさんが多すぎ。無駄だわ。2回目は4週間後の11/25の予定。副反応はまだ出てない（今は…

最近は結構頻繁にupするようになったなぁ。なんでだろ。 ここ1年半ほど、ずっと足が痛いので、ネットで調べた近所の整形外科に行ってきました。レントゲンも取ってもらったし、気になっていたリウマチについても聞いてみたけど、特に異常なし。骨棘はあった…

別に何か載せたいことがあったわけでもないけど、前回からあまり日をおかずに更新してみました。 この週末は、結構いい練習ができました。土曜26kmと日曜18km。26km走では途中、スピードも少し上げられました。日曜は雨の中だったしね。一週前は26kmと24kmだ…

2か月くらいあいてしまいました。色々ありました。。。 まず、コロナ。8月下旬に罹患し、家族全滅。宮古島が原因だな。ママは「印象悪くなっちゃった」って言ってたけど、わたしはそんなことない！是非また行きたいです。 結局2週間走れなかったから、その後…

今年（2021年）も行ってきました、宮古島。楽しかったー。6年連続6回目。宿泊場所も、東急Vacationsの宮古島東急。洗濯機やキッチンがあるのがなんといっても快適。また、今年は天気にも恵まれました。2020年は台風直撃で最悪だったからね。その前も、風や波…

終わってしまいました。アスリートの素晴らしい競技がみられてとても満足しています。また、勝者や敗者のコメントにも感動しました！ ランナーとしては、やっぱりマラソンは気になりました。男子のキプチョゲはすごかった。大迫選手もラストレースでも見事な…

ついに始まりました！2021年だけど、2020。1年延期されたけど、開催できてよかったと思う、アスリートの端くれとしては。 開会式の4連休は、暑かった。けど、土曜日以外は暑い中、走りました。6時半から、17時半から、9時からと走ったけど、夕方が一番ましだ…

最近、距離がなかなかこなせてません。暑いしね。梅雨だしね。（言い訳） それでも週一のスピ練はなんとかこなすようにしてます。最近は400m×10本で88秒/本でいくようにしてます。スピードをつけるには1000m×5本より、こっちの方がいいような気がする。これ…

10月は東京マラソン2021の出走が、一応、決まっています。本日、支払いも完了しました。でも10月だとほぼ記録を狙うのは難しい。つくばがあればよかったんだけど、今年も早々に中止が決定。ってことで、2021-22シーズンもマラソン大会難民な感じです。青島太…

またまた1か月ぶりとなりました。大会もないし、足（足底腱膜炎？）は痛いし、遠距離通勤だし、と言い訳ばかりですが、練習も相当落ちてます。5月は200km走ってないもんね。でも、なんとか週一のスピ練と週末の長距離走（といっても20km程度だけど）は続けて…

なんと、都民枠で当選してしまいました。募集要項（ちゃんと読んでないけど）によると、荷物預けなし、スマホを持って参加等、コロナ対応として面倒と思われる条件が課されていたので応募者数も例年よりは少なかったんじゃないかな。でも、落選者が結構いる…

2021年3月31日です。明日から新年度。この1年は色んなことがありました。新しい事業を始めたり、コロナだったり。そんなこんなで、2月から行き始めた新しい群馬の会社も、だんだん慣れてきました。帰宅ランもたまにできるようになったしね。でも、ベストルー…

新しくランニングシューズを買いました。ワークマンでBouncetech。なんと1900円！25.5cmを先週買って試したけど少し小さかったので、長男に譲って、新しく26cmを。次男にも少し前のBouncetechを買って、我が家の男3人は全員ワークマン履きです（笑）。 きの…

随分と間があいてしまいましたが、走ってます。最近ペースが鈍ってはきましたが。実は2/8/2021から、群馬県太田市の会社に週2-3のペースで通ってます。駅からも遠く、ルートも試行錯誤。東武伊勢崎線の細谷駅から1.5km歩くのが普通のパターンだけど、JR高崎…

先週末（1/23）は今シーズン3度目のスキーに行ってきました。場所は湯沢の岩原スキー場。前回（1/3）に行ったときは、雪質も最高でしたが今回はさすがにいまいちでした。でも、気温も前回ほど低くなく、天気も思ったほど悪くなかったので（到着直後は、視界…

1/14になってしまいましたが、2021年の初投稿です。前回からは1か月もあいちゃいましたね。寒くて若干距離はいけてないものの、細々とトレーニングは続けています。それにしても2020-2021の年末年始は、いつもとは違いましたね。帰省しなかった。でも、12/27…