少し更新があいてしまいました。最近は順調に練習を進めています。11月はオンライン大会が多いですが、やっぱりあまりピンときません。練習の延長（延長にもなっていないか）って感じ。今週末はつくばマラソンのオンライン大会もあるけど、来年の出走権狙い…

きのう（2021/11/11）は、大手町の和田倉ブロックにてスピ練を実施しました。 先週の、本家の新築祝いでの暴飲暴食がたたり、体重増となったため、無理をしないペースでのスピ練となりました。4:00/kmペースのインターバルは果たして意味がるのかわかりませ…

昨日（2021/11/7）が、2022/1/23開催予定の石垣島マラソンの締切日でした。少し興味があったけど、結局見送り。理由は、コースが結構タフっぽいのとその時期はスキーにも行きたいから。レースが少ない中ではもったいない気もしたけどね。ちょっと遠いよね。…