1000m×5本、今週はできました。5本目は流そうと思ったけど、なんだかいけそうだったので、3:45/kmでなんとか5本目も踏ん張りました。それ以外は、3:40-3:42/km。NBのnewシューズのおかげもあるのかも。会社のビルにあるジムが使えないから、シャワーは浴びら…

今日は2020年6月22日です。昨夜は激しい頭痛でした。たいして持病はありませんが、この群発頭痛だけは結構厄介です。数年に一度、一カ月ほど続きます。ここ最近はなかったかな。先週から始まりましたが、昨日の頭痛はひどかった。しばらく寝られなかったから…

久しぶりに本番にも使えるシューズを購入しました。NBの「Fuel Cell Impulse」。あまり有名じゃないとは思うけど、2:35ランナーの知り合いから教えてもらい、60%offだったので衝動買いしてしまいました。 本日、初試乗しましたが、ZOOM Flyに似ているとの最…

今年もこのシーズンがやってきました。その後は暑い夏。ランニングには厳しい季節です。 でも、そんなことも言っていられないので、今日も懲りずにスピ練、やってきました。少しペースを落としてでも本数を維持しようと思い、試してみたところ、少し楽したつ…

昨日の水曜日は、3か月に1度の前職飲み会があったので、今日、スピ練をしてきました。梅雨入りし天気はよくなかったけど、どうせ汗かくしね。で、結局3本で終了。暑くなってくるとつらいよね。無理はしないほうがいい。 足首の痛みが、なんとなくましになっ…

6月になりました。相変わらず、世の中はコロナですね。でもこちらは2020-21シーズン到来に向けて、練習を継続しています。ただ、つくば、水戸漫遊も中止。昨年自己ベストを出した12月のさいたま国際も別の事情で中止が決定と、非常に厳しい状況なのは間違い…