2019-11-10から1日間の記事一覧
きのうは、つくば2週間前の20km、レースペース△5秒走を実施しました。 結果は、4:10/kmペース。まぁまぁかな。その後は、久しぶりに長男の野球の練習へ。これからのスケジュールを考えると、最後かもしれません。 今日は、長男の野球の試合がありましたが、…
きのうは、つくば2週間前の20km、レースペース△5秒走を実施しました。 結果は、4:10/kmペース。まぁまぁかな。その後は、久しぶりに長男の野球の練習へ。これからのスケジュールを考えると、最後かもしれません。 今日は、長男の野球の試合がありましたが、…