2020-01-26から1日間の記事一覧
30kmロング走は、うまくいかないことが多いです。正月明けの1回目に続き、今月2回目の30kmロング走もイマイチでした。4:10-15/kmのペースで行こうと思ったけど、20kmくらいまで。その後は、給水やら信号待ちやらでチンタラモード。30km以降が課題なので、35k…
30kmロング走は、うまくいかないことが多いです。正月明けの1回目に続き、今月2回目の30kmロング走もイマイチでした。4:10-15/kmのペースで行こうと思ったけど、20kmくらいまで。その後は、給水やら信号待ちやらでチンタラモード。30km以降が課題なので、35k…