30kmロング走は、うまくいかないことが多いです。正月明けの1回目に続き、今月2回目の30kmロング走もイマイチでした。4:10-15/kmのペースで行こうと思ったけど、20kmくらいまで。その後は、給水やら信号待ちやらでチンタラモード。30km以降が課題なので、35km走or40km走もやりたいけど、いけるかなぁ。3/8の静岡の4週間前は再来週だから、そこでは40km走を実施したいですが、できれば来週もロング走をしたい。あ、でも来週末は長男の中学受験本番があるからチョット無理かな。でも2/1で合格してくれれば、日曜はいけるかな。
