2020-03-02から1日間の記事一覧
最近、筋トレしてなかったんだけど、サブ3狙うにはやっぱり必要かなと思い、始めました。腹筋、ジャンピングランジ(けっこうきつい)、プランク(肘をついた腕立てのような状態)を試してます。足首強化目的でトレーニングチューブも衝動買い@1700円。でも…
最近、筋トレしてなかったんだけど、サブ3狙うにはやっぱり必要かなと思い、始めました。腹筋、ジャンピングランジ(けっこうきつい)、プランク(肘をついた腕立てのような状態)を試してます。足首強化目的でトレーニングチューブも衝動買い@1700円。でも…