2020-12-14から1日間の記事一覧
練習及び大会でいろいろありました。 練習では、久しぶりにインターバルを実施。5本中、3本で3:40/kmが出ました!でも4本で力がつき、5本目は少し流してしまいましたが。。。(でも、3:55/kmでは走ったけど) 週末もセット練ができ、まぁまぁだったかな。で…
練習及び大会でいろいろありました。 練習では、久しぶりにインターバルを実施。5本中、3本で3:40/kmが出ました!でも4本で力がつき、5本目は少し流してしまいましたが。。。(でも、3:55/kmでは走ったけど) 週末もセット練ができ、まぁまぁだったかな。で…