2022-01-27から1日間の記事一覧
きのう(2022/1/26)は水曜のスピ練の日。皇居1週5kmのTTでした。結果は20分丁度。最近にしてはなかなかかなと思いましたが、ガーミンコネクトを見返してみると、2年前は和田倉ブロック(平坦)ではありましたが、19分台前半(だいたい3:45/kmペース)で走れ…
きのう(2022/1/26)は水曜のスピ練の日。皇居1週5kmのTTでした。結果は20分丁度。最近にしてはなかなかかなと思いましたが、ガーミンコネクトを見返してみると、2年前は和田倉ブロック(平坦)ではありましたが、19分台前半(だいたい3:45/kmペース)で走れ…