2022-08-03から1日間の記事一覧
7月は234kmでした。まぁ、暑い中だったし、こんなものかな。ここ最近300kmには程遠い。8月もこんな感じかな。距離がいかない分、質を高めたい。一昨日のスピ練も、400m×10本のインターバルの予定だったけど(直前に決めたんだけど。。。)、7本で力尽きまし…
7月は234kmでした。まぁ、暑い中だったし、こんなものかな。ここ最近300kmには程遠い。8月もこんな感じかな。距離がいかない分、質を高めたい。一昨日のスピ練も、400m×10本のインターバルの予定だったけど(直前に決めたんだけど。。。)、7本で力尽きまし…