2023-06-06から1日間の記事一覧
相変わらず、踵が痛いです。でも、少しずつ良くなってるかも(と、信じたい)。ここ最近は、週2のスピ練です。先週の土曜は、1000m×5本のインターバルでしたが、タイムはよくないながらもやり切りました。翌日は15km走。最低でも20km走はしたいところ。 先週…
相変わらず、踵が痛いです。でも、少しずつ良くなってるかも(と、信じたい)。ここ最近は、週2のスピ練です。先週の土曜は、1000m×5本のインターバルでしたが、タイムはよくないながらもやり切りました。翌日は15km走。最低でも20km走はしたいところ。 先週…