2023-11-20から1日間の記事一覧
つくばまで1週間を切りました。最後の週末は、土曜18km走と日曜14km走。ペースは5:00/kmあたりと4:40/km。サブ3.5目標としては、ペースはこんなもんだけど、スタミナがギリギリでした。これでは、30km orもっと手前で力尽きる可能性が大。気温が高かったのが…
つくばまで1週間を切りました。最後の週末は、土曜18km走と日曜14km走。ペースは5:00/kmあたりと4:40/km。サブ3.5目標としては、ペースはこんなもんだけど、スタミナがギリギリでした。これでは、30km orもっと手前で力尽きる可能性が大。気温が高かったのが…