2021-07-12から1日間の記事一覧
最近、距離がなかなかこなせてません。暑いしね。梅雨だしね。(言い訳) それでも週一のスピ練はなんとかこなすようにしてます。最近は400m×10本で88秒/本でいくようにしてます。スピードをつけるには1000m×5本より、こっちの方がいいような気がする。これ…
最近、距離がなかなかこなせてません。暑いしね。梅雨だしね。(言い訳) それでも週一のスピ練はなんとかこなすようにしてます。最近は400m×10本で88秒/本でいくようにしてます。スピードをつけるには1000m×5本より、こっちの方がいいような気がする。これ…