今週末は、水戸漫遊マラソン2019です。
先週の台風19号の影響で、色々な大会が中止となるなか、水戸市も被害を受けたにもかかわらず開催を決定してくれたので、走らせてもらうからには感謝の気持ちを忘れずにいきたいです。
きのう（日曜日）は10kmレースペース走（4:15/km）より少し早めを実施できました。ここからの1週間の予定です。
月曜：jog（本当は月曜：休養、火曜：jogにしたかったけど、火曜は降水確率100%とのことなので。）
火曜：休養
水曜：8kmレースペース走
木曜：jog（帰宅ラン：12km）
金曜：jog（or 休養）
土曜：最終刺激 2kmレースペース走
日曜：本番
