水戸漫遊マラソン2019まであと2日となりました。
きのうから、なんちゃってカーボローディングも開始。野菜少な目、脂も少なめ、炭水化物多めですが、お菓子のつまみ食いばかり増えてる感じ。
ちなみに先週末から禁酒。本当は2週間前からにしたかったけど、意思が弱かった。
今日はランオフ（土砂降りだから丁度いい）で明日は最後の刺激走（1kmだけ4:15）の予定。
日曜の天気は微妙そう（降水確率も40%で気温も23℃とどちらも少し高め）だけど、けがをしないようにベストを尽くせれば。
水戸漫遊マラソン2019まであと2日となりました。
きのうから、なんちゃってカーボローディングも開始。野菜少な目、脂も少なめ、炭水化物多めですが、お菓子のつまみ食いばかり増えてる感じ。
ちなみに先週末から禁酒。本当は2週間前からにしたかったけど、意思が弱かった。
今日はランオフ（土砂降りだから丁度いい）で明日は最後の刺激走（1kmだけ4:15）の予定。
日曜の天気は微妙そう（降水確率も40%で気温も23℃とどちらも少し高め）だけど、けがをしないようにベストを尽くせれば。