週末（6/4（土））は、次男と一緒に山形・仙台へ行ってきました。JR東日本のキャンペーンで、ポイント利用での新幹線チケットが3900Pで山形まで行けるとのことだったので。通常11000円or7900Pだから随分お得。帰りは仙台から、同じく3900Pで。次男は小学生だから、子供料金で片道6000円程度。随分お得にいけました。8:30に家を出て、上野-大宮はかがやき、大宮-山形はつばさ号に乗車。福島からの山形新幹線はいまいちだったかな。今回のメインは山形県の山寺。1000段の階段はきつかったけど、登ったあとの景色は満足です！。いい運動になりました。その後は仙山線で仙台へ。仙台駅近辺を歩いたけど、大して見どころもなく、15:30頃に遅い昼食を食べに牛タン屋さんへ。次男がとても気に入ってくれて、少し量は多いかなと思ったけどペロリでした。その後は仙台駅で萩の月を購入し、19時には上野に到着しました。
次男と二人での旅行はなかなかできないので、とても楽しかったです。いつも勉強ばかりで大変だけど、頑張ろうな。
そんなこんなで、ランニングは日曜だけ。20kmくらい走りましたが、暑いね。足もいまいち。アキレス腱炎かなとも思ってきました。手術もあるらしいけど、35万円くらいかかるらしい。なんとか自然に治したいけど、もう2年以上（3－4年？）だから。。。前よりは良くなってはいるんだけどね。
久しぶりにマッサージにも行きました。足裏30分全身30分。気持ちいいというより痛かったけど、痛いってことはあんまりよくないのかなぁ。
