GW終了

GWの5連休は、結局、90kmでした。1日休み、1日スピ練だからこんなものかな。でも踵の痛みがどんどんひどくなってくる。何か対策をした方がいいのか。足底腱膜炎じゃないかなと思い、治療法を試してるけどなかなか改善しない。

土曜日は長男と荒川土手でキャッチボールの後、15kmほどのビルトアップ。日曜は、ゆっくりペースで同じく15km。もう少し走りたいところかな。

来シーズンの大会もコロナの影響でどうなることやら。つくばと水戸漫遊は中止決定だから、盛岡まで遠征かな。