30kmロング走

2019-20シーズンはコロナの影響によりほぼ終了気味ではありますが、次のシーズンにつなげるためにも、本日30kmのロング走を行ってきました。

腹式呼吸を意識しつつ、最近の筋トレの効果もあってか、30km手前でやめてしまいはしたものの、まぁまぁのスピードを維持しつつ終われたかなと思っています。

来月のかすみがうらも恐らく中止でしょ。

来シーズンまでなんとかモチベーションを維持して、2020年中にはサブ3を達成したいけどね。